本人刚刚结束26年的处男之身，第一次并没有想象的那样紧张，但是结果很是不理想，甚至于有点尴尬。刚开始都第一次都硬不起来，后来硬了后，每次都不超过5分钟，一夜一共做了5次。我想着第二天是不是会好点，但是第二天还是那样，没超过5分钟。这让我怀疑我是不是有问题，平时一个星期一次自己解决，每次大概都15分钟左右吧。各位福吧大神，给个建议怎么提升一下能力。我这到底有没有问题，自我怀疑中，真的很苦恼。
2楼：买伟哥，金戈，效果好价格不贵
3楼：CQUPT80W 发表于 2019920 21:52
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4楼：在哪里破的？
5楼：太紧张了 多来几次，过几天就好了
6楼：是不是最近太累了 看看自己状态好不好。
7楼：小说看多了吧！还真的想每晚一次，每次一晚呢？2分钟以上都是正常的，大部分人应该在5到10分钟之间吧！而且一夜5次已经足够强力了。刚开始太紧张，别着急否定自己瞎吃糖，慢慢适应吧
8楼：千万别瞎吃糖，考虑你包皮是否过长？心里因数 ？以及长其手动的习惯突然改变感觉方式另之敏感度变高，你还是先试着慢慢适应，但不要一晚5次，这太频繁了，你这个年纪建议三天一次就好
9楼： 不要急着吃糖，先适应一下，比如前戏拖长一点点，不要直接提抢上马，上马后分散下注意力，看看电视什么的
10楼：健身、戒玩
11楼：慢慢来啊 速度太快了 太高兴了就容易缴枪了
12楼：心理的问题可能大点，比较紧张，多做就慢慢会好点，给你兄弟一点适应的时间。
13楼：没有十五岁的给力了吧
14楼：就是心理问题，紧张，我以前刚开始也是这样，每次不超过5分钟，大概2个礼拜，做了五六次以后就正常了，没什么好担心的，就是多做，多练，适应就好了
15楼：xueyinger 发表于 2019920 22:40
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大兄弟,头像有出处吗
16楼：我的苦恼和你相反，我每次1小时都还不缴械。平常看动作片十来分钟接完事了。技巧不行。
17楼：物件太敏感了，和女伴多做做就好了，不要有心理压力。前戏做足，女方也可以很快美妙境界。
18楼：没事，纯属正常，慢慢就长时间了
19楼：过几天再试一次 别一直做
20楼：心理问题，而且，15分钟已经是平均时间了，不要给自己压力。
21楼：作为35岁的过来人，建议如下：
1、加强身体锻炼，这时必须的。
2、早睡早起，保证充分睡眠。
3、别浪，减少次数，精力充沛可一天一次，建议2天一次。
22楼：本帖最后由 侃少爷 于 2019921 07:54 编辑
分散注意力，别太集中，多看看女的，
23楼：从进入到释放，5分钟，感觉不算太差。
高质量的互动，5分钟，也还过得去吧。
虽然，本人，40，每次还是30分钟+
24楼：实践
只有实践
才是检验真理的唯一标准
25楼：一，5分钟没有问题，正常时间
二，想要时间长只要多前戏和换姿势。女人是很需要前戏和后戏的动物。找一个自己不那么爽女生爽的姿势，随便半小时，感觉每个人不一样
三，不要做那么多次，证明给谁看是没有用的，要从长远考虑
26楼：一天五次? 有点牛逼…..
27楼：同26才结束。第一次紧张到全身发烫像高烧，第一次也就五分钟左右，，，我觉得几个方面吧，一是可能日常蕉皮展示不够，前面冠状沟太敏感。。。，二是心理太紧张，第一发都比较快，第二发就好多了。。你记住千万不要冲太快，缓缓的来，快到的时候也别冲
28楼：xueyinger 发表于 2019920 22:40
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29楼：最重要是技巧，五分钟足够她来一波了
