作为一个身经百战的前辈，看见这样的话题怎么能不来凑个热闹，啊哈哈哈。关于这方面的话题一般都是出奇的和谐啊。
首先，我说这个早泄，是心理上的，不是生理上的，如果你是生理上的，去正规医院看病，不要耽搁，不要脸红，医生没时间嘲笑你。
什么是心理上的？就是看见女人就太激动，感觉小东西要爆炸，就是为了释放而去的。这确实和手yin有关，你也确实可以按照网上说的方法去训练。但是我个人觉得意义不大。
真正的治疗方法应该是从我们学习其它的东西一样，比如编程，都是一来先教你一个“hello world”，建立你的兴趣和信心。所以，这也一样。你要怎么才能搞清自己是不是心理上的问题，不是身体的问题，这样你的信心至少恢复一半，只要我调整好心理就没问题了。
其实，我从来没见过，也没听过谁说自己是生理上早泄的。要知道哪怕你短小和早泄也毛关系都没有。更多的是实战经验不足，好不容易弄一次，激动到不行。所以，这时候你该做什么？买药，强行物理延长时间。这药，千万不要是吃的药、千万、千万。你是正常人，吃惊神病药会精神不正常。同样，吃壮阳药或者威尔刚，以后就刚不起来了。我有个正常的朋友，曾经吃过半颗伟哥，一天一夜没下床，女人都受不了了。自己也受不了，再也不敢弄这个吃。正常人吃糖，然后小东西做手术的案例太多。
你要用的药，是外用的延迟药，我不做品牌推荐，在阿里大药房里面就有正规的喷雾卖，还有湿巾用。不要害羞，男人总有激动的时候，比如憋太久之类的，初哥阶段的。这很正常。为什么我要推荐你用这些，因为你有过几次满意的过程后，会大大提高你的信心。就和学习上需要人鼓励一样。多用几次，学会调整自己的呼吸和技巧，可以就尝试不用外药来辅助了。
其它的技巧太多，打字都说不完，反正初哥们记着：不要进去发现自己还行，就傻着学互动机，那是piao妓给才用的。有节奏变化才是对的，发现gui头开始有点感觉了，就要换姿势。如果对象是女朋友，可以明说，我要缓一下，换个姿势继续。（个人实在不建议出去piao妓，会打击你们的信心的。去KTV找陪酒的撩一撩看有机会没。洗脚房里的年轻小妹，孤单的多了去。）
总之，相信自己，多参加体育锻炼，尤其是下蹲。本人从以前的3分钟先生，到现在，奔四的人，在不用外药的情况下，可以像漫画里一样，先爆一次。休息10分钟，继续刚猛再来一次。完全没用过任何内服药，就是自己信心加上经验和长期体育锻炼的结果。所以，你们这些年轻人也肯定行的。
2楼：暴露了年龄40多岁的大叔 7080吗
3楼：hello world
4楼：有用吗 大家快来讨论
5楼：先收藏了，要是有简单易学的技巧就好了
6楼：信心加锻炼，少玩铁
7楼：感觉还是多锻炼吧，身体还是自己的
8楼：哈哈，多谢前辈分享，经验之谈值得借鉴
9楼：liuchaoyao123 发表于 2018626 21:03
下蹲是指什么 深蹲么？？？
男人要练腿，女人受不了···
10楼：跑步，深蹲蛙跳，很简单有效的锻炼
11楼：上次在京东买了点太极补肾胶囊，觉得还是有点用的，改善了力不从心的情况
12楼：goz778 发表于 2018627 10:30
上次在京东买了点太极补肾胶囊，觉得还是有点用的，改善了力不从心的情况
你才多大？别吃什么补药。还没到这个时候。40岁以后，身体各项指标才自然开始下降。
13楼：锻炼身体真的很重要，心肺功能
14楼：难道只有我以为人人都和我一样 怎么做都不送 自己玩才能送吗
15楼：都是大佬，路过看看
16楼：自己玩虽然很快，但实战的时候会发现自己并不是快枪手。
17楼：体育锻炼，尤其是下蹲有什么特殊的锻炼技巧吗？
18楼：女人练习挺腰，男人要练习蛙跳，深蹲，俯卧撑，这个你懂得
19楼：楼主用的是哪种延时喷雾可否推荐一下。网上这种东西也参差不齐。
20楼：先暴一次，然后休息十分钟，再大战！路过。
21楼：xlhawk 发表于 2018627 11:50
你才多大？别吃什么补药。还没到这个时候。40岁以后，身体各项指标才自然开始下降。
但是肾虚难道放任不管啊，总是有心无力的 那种感觉相当难受
小弟弟软塌塌的 像一滩烂泥 任你怎么拨弄都不起一丝波澜。。。
早睡早起什么的，真没用
84的 觉得是真虚
这都是后话 现在好起来了，基本恢复了往日的活力
22楼：goz778 发表于 2018628 20:46
但是肾虚难道放任不管啊，总是有心无力的 那种感觉相当难受
小弟弟软塌塌的 像一滩烂泥 任你怎么拨弄 …
兄弟再怎么恢复的吖
23楼：meking86 发表于 2018628 20:50
兄弟再怎么恢复的吖
不是做广告 某东买了一盒太极补肾胶囊，刚开始1次4粒，结果上火了
后来改成1次2粒 效果还行
不行的那段时间 整个人的精神状态都不对，绝不是睡眠问题
24楼：很难she有路数吗？ 敏感度降低了 有可以增加敏感度的方法吗
